ЙОГА ДЛЯ ЭРНЕСТА

Это вечеринка в стиле wellness-paty, балансирующая на пересечении трех направлений:

  1. Простая тренировка и медитация. 
  2. Психологическая игра. 
  3. Уютные посиделки с вкусняшками. 

ПОЧЕМУ «ЙОГА ДЛЯ ЭРНЕСТА»?

Хемингуэй — один из тех людей, с кем я хотела бы однажды поужинать, не важно, на каком свете.  Всё началось с книги «Праздник, который всегда с тобой» — я прочитала её лет в 13 и тех пор идея о том, что можно жить простым счастьем и создавать что-то великое, прочно во мне укрепилась.

 

«Мы хорошо и недорого ели, хорошо и недорого пили и хорошо спали, и нам было тепло вместе, и мы любили друг друга».

КАК ПРОХОДИТ НАША ЙОГА-ПАТИ?

Для начала мы садим в круг и познакомимся. Я подробнее расскажу, о том, что нас ждет, и сориентирую всех участников.

 

Мы выполним упражнения, направленные на формирование связи тела и мозга, расслабление, снятие зажимов, укрепление позвоночника.

 

Затем у нас будет психологическая игра, чтобы узнать о себе что-то новое. Потом начинается свободная часть, где я буду ведущим, моделирующим пространство. 

 

Во время свободной части можно болтать, есть вкусняшки, валяться в гамаках, обниматься в общем всё что угодно в рамках правил.

Йога-вечеринка в Москве

ЧТО ДАСТ ВАМ «ЙОГА ДЛЯ ЭРНЕСТА»

  • научитесь действенным упражнениям для расслабления тела;
  • попробуете простые асаны йоги;
  • погрузитесь в состояние осознанной релаксации;
  • сыграете в игру, развивающую самосознание;
  • попробуете вкусные закуски, напитки и вино;
  • приятно проведёте время и отдохнёте.

Несмотря на то, что тема нашей вечеринки — йога, это не похоже на обычную тренировку.

Да, вам потребуется комфортная одежда в которой удобно двигаться (есть место, где вы сможете переодеться), но на этом требования к подготовке заканчиваются — приходите и наслаждайтесь. 

ЗАПИСАТЬСЯ НА «ЙОГУ ДЛЯ ЭРНЕСТА»

Только самая свежая еда, которую мы с моими помощниками делаем тут же.

Только живые продукты, которые я сама тщательно выбираю. 

Шведский стол: каждый берёт столько, сколько хочет, и что хочет.

ПРАВИЛА 

  • уважайте личные границы;
  • будьте бережны к себе и к другим, воздерживайтесь от непрошеных советов, оценочных комментариев и шуток, которые могут кого-то задеть;
  • чтобы попасть на «Йогу для Эрнеста» нужно пройти небольшое онлайн- собеседование со мной. Я должна быть уверена, что все участники разделяют ценности и интересы нашей камерной вечеринки. Я имею право отказать вам.
  • где и когда проходит очередная «Йога для Эрнеста» я пишу в инстаграм. 

 

СТОИМОСТЬ

Чтобы забронировать место, напишите мне. Мы созвонимся и я задам несколько вопросов, чтобы понять, подходит ли вам «Йога для Эрнеста».

 

2 900 ₽ для одного участника.

 

5 000 ₽ для двоих, если вы придёте вместе с другом.

ОТЗЫВЫ

@hot.shokolad

Лис ты суперведущая! Такого бережного, внимательного и душевного отношения к себе, да и ко всем участникам я нигде не видела. Очень здорово, что всё подробно и понятно объясняешь. Узнала много нового)) В общем мне безумно понравилось))

@katarina_ch

Вообще, такого формата вечеринки — это как экзамен, который ты сам себе сдаёшь… Иногда кажется, что вот ты ходишь к психологу/читаешь разные книжки, разбираешься со своими вопросами и т.д… И начинаешь думать, что чего-то не понял… Чтобы реально увидеть, понял ты или нет, надо выйти из привычных условий и погрузиться в атмосферу, где всё ново для тебя. В общем, спасибо Лис, я про себя поняла чуть больше)

@m_mariarty

Вечеринка оказалась даже лучше, чем я ожидала. Это было необычно, качественно, дружелюбно и весело ❤️ Спасибо. Ты очень внимательный и заботливый ведущий. Так тепло ко всем относилась. Такие упражнения хорошие. Я была немного не в настроении, когда ехала, но было бы жаль пропустить такое. Даже сейчас, когда вспоминаю ту пятницу, мне становится тепло)))

@alina___nemalina 

Что получится, если совместить йогу, вино, добавить нотки каддл-пати и всё это под шикарный трек-лист? Спасибо, твоя вечеринка 🥰 И про божественные сэндвичи я не забыла, как всегда на высоте)

@dpankratieva

Я вообще-то не хотела идти, но пришла с другом и не пожалела. Давно не было такого количества позитивных эмоций! Всё было хорошо организовано и в то же время так тепло и душевно, как будто пришла в гости к старым друзьям. Я думаю, это заслуга ведущей. Спасибо за прекрасный вечер!

@veronika37lev

Лис, ты классная ведущяя! И всё так круто организовала. Было очень полезно, вкусно и душевно. Игра тоже понравилась. Обязательно приеду ещё ❤️